Rólam
kozma csaba
Kozma Csaba vagyok, sportrehabilitációs tréner és személyi edző. Tudom, hogy mindenki fogyni és/vagy izmosodni, épülni/szépülni szeretne, de én azt mondom ez maradjon meg a helyes életmód „melléktermékeként” 🙂
Elsődleges célom, hogy aki hozzám fordul, aktív életet éljen fájdalom és sérülés nélkül. Az inaktív életmód okozta mozgásszervi elváltozások után nyerje vissza a fájdalommentés mozgás örömét, javítsa az – esetlegesen beszűkült – ízületi mozgásterjedelmét, fejlessze a kondicionális képességeit, rugalmasságát, stabilitását és készítse fel a testét/immunrendszerét egy fokozott stresszhelyzetben való helytállásra.
Folyamatosan képzem magam, hogy minél többet tudjak segíteni azoknak, akik hozzám fordulnak.
Hobbi szinten triatlonoztam, szeretem az állóképességi sportokat. Jelenleg félmaratoni távig futok, az utóbbi időben főleg terepen. Fiatalabb koromban belekóstoltam az úszásba és a thai boxba is, mindkettő a mai napig kedvenc időtöltéseim közé tartoznak. Ezek ellenére a súlyzós edzések sem állnak távol tőlem, a mozgás összes formáját szeretem!
Végzettségek
FMFA – Sportrehabilitációs tréner
IWI – Személyi edző
IWI – Testépítés-fitnesz edző
Oriolus-Med Academy – FDM3
Oriolus-Med Academy – FDM2
Oriolus-Med Academy – FDM1
Oriolus-Med Academy – Köpölyterápia
FMFA – SMR (Self Myofascial Release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban
FMFA – Funkcionális Fascia tréner
Fitness Anywhere LLC – Qualified TRX Coach
Oriolus-Med Academy – Flossing alapok
FMFA – Kinesiology Taping/Sporttaping
Polar – OwnZone Cardio Cross Trainer
Mad Dogg Athletics – Spinning instruktor
Elérhetőségek
Email: csabakozmax@gmail.com
Tel.: +3670 431 5511
Web: athletxhome.hu
Facebook: https://www.facebook.com/kozmacsabaedzo
Instagram: @csabakozmax
Vagy küldj azonnal üzenetet az alábbi gombra kattintva
